2014年 01月 28日
いつも一緒だよ
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いつも一緒だよー
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 昨日はハニー薬局のホームページ(http://isao-k.com/honey/)を作っていました。まだ見にくい部分があると思いますが…とりあえず形は出来たかな…?何か変なところがあったら教えてくださいね。

 寝てて、どんなデザインが良いかなとか、いろんな全国の薬局のホームページを参考にしたりして作りました。夜中、スマホで探していたのを朝起きてから作りました。

 私は、Macromedia Dreamweaver MXというソフトを使って作っています。もうこのソフトの昔のバージョンから使っているので他の物は使いにくいんです。いろいろWEBにホームページのテンプレートもあるのですが、CSSとかがよくわからないので昔の作り方で作っています。色んなパソコンで見方を試してみておかしくないようにしないと…頑張るぞ!

 寒い冬は気持ちが沈みがちなもの。なかなか外出する気になれず、何をするのも億劫になる。さらに、甘いものばかり食べるようになり、昼間も眠くて仕方がないとしたら──あなたは「冬うつ」かもしれないです。

 「冬うつ」の正式名称は「冬季うつ病」または「季節性感情障害」。その名の通り、晩秋から冬にかけて発症し、春になると自然に症状が治まります。通常のうつ病は食欲がなくなり、眠れなくなることが多いのに対し、やたらと甘いものや炭水化物が欲しくなり、睡眠時間が延びてしまうのが特徴です

 1980年代の初め、ニューヨーク在住の精神科医ノーマン・ローゼンタールによって、「冬うつ」はうつ病とは異なる独立した病気として認知されました。冬の特徴は寒さと暗さ。ローゼンタールはまず気温に目をつけたが、人工的に気温を高くしても効果は見られなかったのです。一方、光に当たる時間を長くすると症状が改善したといいます。つまり、「冬うつ」の原因は“光不足”だったわけです。

 「人間の脳は気温ではなく、日の長さで現在の季節を判断しているんです」と日本大学医学部精神医学系の内山真主任教授は指摘しています。

 地域に関係ない通常のうつ病と違って、「冬うつ」は緯度が高い地方で起こりやすいといいます。北に行くほど夏と冬の日照時間の差が大きく、冬の日照時間が短くなるためだからだそうです。

 それは日本国内でも変わらない。かつて内山主任教授たちが全国6都市に住む30~50代の男女951人を調査したところ、札幌と秋田は明らかに「冬うつ」の傾向を示す人の割合が高かったのです。6都市の中で、札幌は最も北にあり、秋田は最も日照時間が短いのです。

 気分の落ち込みや意欲の低下に加え、食べすぎと眠気が特徴の「冬うつ」は熊の冬眠とよく似ています。ある意味では、季節の変化に敏感な人がなる病気といってもいいかもしれないですね。

 「患者は女性のほうが多く、日本では男性の1.26倍多いという調査結果が出ています。女性のほうが環境に適応する能力が高いからでしょう」と内山主任教授は推測しています。

 医療機関を受診する人は20~30代が多いですが、年齢は特に関係なく、年を取ると治るわけではないといいます。パークサイド日比谷クリニックの立川秀樹院長はこう話しています。

 「子供の頃から症状はあったはず。社会人になると、仕事に支障が出て受診するようになるのでしょう。実際、来院する人は主婦よりも仕事を持っている女性が目立ちます」とのこと。光を浴びてたくさん笑って、元気に過ごしましょう!

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by isao1977k | 2014-01-28 00:07 | 羽根をつけて | Comments(7)
Commented by idea-kobo at 2014-01-28 06:53
一緒だよー 思いやりの心で 寄り添って
Commented by isao1977k at 2014-01-28 10:14
>ideaさん、一緒だよー。
Commented by sidu-haha at 2014-01-28 17:32
とてもすてきにできましたね。
さすがですね。
暖かい感じがいいですね。
Commented by isao1977k at 2014-01-28 18:13
>siduさん、みてくれたんですか、嬉しいなあ、ありがとうございます(^-^)
Commented by スイミー at 2014-01-28 22:50 x
冬うつがクマの冬眠と似ているとは面白い見解ですね。
以前は人間も冬眠すると良いのにとよく思いました。
Commented by megumin321 at 2014-01-28 23:16
冬うつ・・なるほど・・・  でもでも春には治るとのこと・・・春がまちどおしいですね・・  ♪
Commented by isao1977k at 2014-01-28 23:49
>スイミーさん、そうですね。人間も冬眠すればいいのにね。

>meguminさん、そうですねー、春になれば治るなら春が待ち遠しいですね。
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