2015年 07月 12日
強く生きて 自分を生きて
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強く生きて 自分を生きて
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 昨日はお休み、ゆっくりしました♪フミヤのDVDとともに~。

 久しぶりのお天気で暑い暑い!洗濯物が朝のうちだけで乾いてしまいましたよ。梅雨が明けたらもっと暑いんだろうなぁ。夜はアイスノンやって寝ましたよ。

 外は暑いんですが、職場は寒くてジャンバーを来て仕事をしていました。月曜日は膝掛けを持っていこうと思います。冬より夏の方が冷えるそうですよね。確かに冷たい物を飲んだりするから冷えますよね。だから私は水筒に温かいお茶を持っていきます。

 夏野菜も冷えると言うからなるべく火を通してから食べるようにしていますよ。食養生をして夏を乗り切ろうと思います。


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by isao1977k | 2015-07-12 00:01 | 羽根をつけて | Comments(2)
Commented by pckago at 2015-07-12 20:03
今年の梅雨わ。。。。。。。ですよね?
キュウリは体を冷やすそうです。
暑い夏には冷たいものをと思いますが暖かいものが良いのかもしれないね。
Commented by isao1977k at 2015-07-12 20:15
pckagoさん、そうですね。夏野菜は体を冷やしますよね。豆腐とか冷たい物を食べがちですが、生姜とかすりおろして、温める食べ物をとろうとしてます~。
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