2015年 11月 21日
君なら出来る きっと必ずのりこえられる
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君なら出来る きっと必ずのりこえられる
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 昨日はあまりいい天気じゃなかったなぁ~。今年は雨が多いですね。雪がどうか降りませんように!庭にたくさん柚子がなったので、柚子のパウンドケーキを作りました。焼き上がりがすごい柚子の香り!上手に焼けて良かったです(^-^)

 金曜日、今日までカラオケが半額なので行ってきましたよ。毎朝、NHKの連続テレビドラマの「あさが来た」を見ているんですが、その主題歌がすごくいいので歌えるようになりたいと母が言っていました。AKBが歌っているんですよね。カラオケにまだ入っていないみたいなんですよ。新曲の所に入っているのかな。

 いつもプールをやって全力で泳いで腕が上がらなくなってきたらあがってしまいます。20分くらい泳ぎ続けるのですが、息が切れることはありません。水泳って腕は使うけど足はそんなに使わないような気がします。バタ足をもっとやった方がいいのかな?バタ足を夢中でやると体のバランスがとれなくなってうまく泳げなくなってしまうんですよ。水泳をやられている方々どうですか?

 日曜日は今月25日誕生日の甥の誕生会です。プレゼントをネットで頼みました。喜んでくれるといいなぁ。


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by isao1977k | 2015-11-21 00:01 | 羽根をつけて | Comments(6)
Commented by 1944-suzu at 2015-11-21 06:39
泳げば全身運動になるのでは?
私は、脚の筋肉を衰えないようにと思って
歩いたり水中エアロなどをしています。
Commented by sidu-haha at 2015-11-21 07:45
こんなに応援していただけたら、今日もがんばれますね。
Commented by isao1977k at 2015-11-21 08:11
suzuさん、そうですよね。水中を歩いたりするだけでもいいですよね。足も鍛えておかないとロコモになってしまうので考えてしまいます。
Commented by isao1977k at 2015-11-21 08:12
siduさん、はい。応援してもらえたらがんばれます。
Commented by megumin321 at 2015-11-21 14:22
柚子のパウンドケーキおいしそうですね・・(^_-)-☆
Commented by isao1977k at 2015-11-21 14:51
meguminさん、柚子の香りがよかったですよ!
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