カテゴリ:羽根をつけて( 1925 )

2017年 06月 23日
きりんさん大草原の中で自由にしてるかな
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きりんさん大草原の中で自由にしてるかな
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 昨日はムシムシしていました。晴れるって言ったのに曇り~。梅雨だから仕方ないか。来週歯医者なのですが、雨じゃないといいなと思っています。(予報では雨)義歯の3か月メンテナンス。緩んでいないかどうか見るそうです。歯茎はどんどん痩せていくから、合わせていかないと義歯が合わなくなっちゃうから3か月ごとにメンテナンスです。今のところ、大丈夫です。長持ちしますように。

 先日、困ったダノンBIOのポイント、ダノンに問い合わせたら、7日以内に登録してあるメールアドレスにnanacoのIDを送ってくれるそうです。良かった~。頑張ってためたのが無くなっちゃったら残念ですものね。200円分ポイントがたまったんですよ。たくさんBIO食べたなぁ。ヨーグルトで一番美味しいです。

 昨日は薬局の仕事をした後は、不動産屋のブログ更新でした。ブログ更新、楽しいです。あーでもないこーでもないとやっているのが楽しいんですよね。アイディアを出し合うって楽しいですね。いつも行くと、美味しいコーヒーを入れてくれます。コーヒーはたまには飲むのですが、利尿作用がありますね。トイレに行きたくなりますよ。紅茶も。毎朝、実家でお茶のみをしています。私の大好きな時間です!不動産屋も色々大変だぁ、入居者がいないと大変ですものね。

 これ、昨日更新した物件。皆さん、いかがですか?
http://kandatsu.exblog.jp/237113103/

 昨日は祖母のデイサービスの日。楽しかったかな。楽しめるといいな。デイサービスで友達がたくさんできるといいなぁと思っています。午前中お風呂で、午後からいろいろなレクレーションをやるそうです。レクレーションを考える人とかになりたいな。

 今日は水泳とカラオケバンバンの日です。水曜日に90点を超える曲が少なかったから頑張って95点目指したいと思います。なっかなかでないんだよね~。歌がうまくなりたいなぁ。
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by isao1977k | 2017-06-23 00:01 | 羽根をつけて | Comments(0)
2017年 06月 22日
ずっとずっと友達だよ
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ずっとずっと友達だよ
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 昨日は大分県で大きな地震があったそうですね、被害がないといいのですが…地震は怖いですよね。もう余震もいい加減治まってほしいですね。

 昨日は筑波大でした。朝早く出かけてカラオケに行って、ココスに行ってから病院に行きました。雨がだんだん強くなってきました。近畿地方のほうは大雨だったそうですね。

 主治医に会うとホッとします。一か月分の心のもやもやが晴れます。私はあの主治医がいなかったら今こうしてここにいなかったのだから、本当に命の恩人です。感謝しています。両親にも感謝しています。9か月の入院中、毎日お見舞いに来てくれたのですから。

 素晴らしい主治医です。1か月前に相談したことをしっかり覚えていてくれて適切なアドバイスをくれる。本当にありがたいです。しかし混んでいた~!

 今日は仕事です。掛け持ちで仕事しているので今日は忙しいぞ。頑張ります。祖母はお楽しみのデイサービスへ。楽しみにしていたから私もうれしい。1日楽しんできてほしいと思います。
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by isao1977k | 2017-06-22 00:01 | 羽根をつけて | Comments(4)
2017年 06月 21日
笑顔でいればきっといい事があるはずだよ
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笑顔でいればきっといい事があるはずだよ
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 今日は28日ぶりの筑波大です。お天気はあいにくの雨。梅雨だから仕方ないか。強い雨になるそうです。でも外を歩くところはそんなにないので良かったですよ。7/14に、筑波大で人間ドッグを受けるので、その時の駐車場の入り口を見てこようと思っています。

 私はダノンBIOのヨーグルトを食べているのですが、ポイントがたまったので、nanacoのポイントと、交換ボタンを押したら、それで終わりになってしまって…どうやってnanacoポイントに入るのかわからないんですよ。サイトにnanacoポイントのカード番号を登録するところもなく…ポイントがゼロになってしまった…問い合わせてみようと思います。

 昨日はほっとパーク鉾田に行ってきました。昨日は結構暑くなったのでプールが気持ち良かったです。左肩が痛いんですよ。四十肩かなぁ~。背泳ぎをやると痛いんですよ。でも動かさないと動かなくなっちゃいそうなので、動かしています。私も年を取ったもんだ~。四十肩でないことを望みます(笑)頑張るぞ!
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by isao1977k | 2017-06-21 00:01 | 羽根をつけて | Comments(0)
2017年 06月 20日
白くて大きな紫陽花は広くて優しい心を持っている
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白くて大きな紫陽花は広くて優しい心を持っている
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 関東は涼しい日が続いています。今日は少し暑くなるみたい。ムシムシした暑さじゃないといいなと思っています。今年は5月の雨の少なさと暑さで紫陽花の開花が遅れているそうですね。それでもちらほら咲いているのを見かけるようになりました。

 昨日は仕事でした。仕事を終えてからカレンダーの発送に郵便局へ行ってきました。昔はクロネコヤマトのメール便で出せたのになぁ。メール便便利でしたよね。私の住んでいるところの管轄の郵便局は、なんかすごく遅れるんですよ。届くのが遅くなったらごめんなさいね。

 そのあとプールに行きました。混んでいたのでバタフライはできずにクロールと背泳ぎをやってきました。平泳ぎも足を広げるから、対抗者を蹴ってしまいそうで怖いです。帽子が古くなってきたから今度買おうかな。髪が短くなったせいか帽子が古くなったせいか、ゆるくなってしまったんですよ。これから暑い夏、プールに浸かっていると涼しいですね(笑)

 帰ってきて少しゆっくりして、カラオケに行きました。ドリンクバーでオバタリアンがジュースの出し方わからなくて騒いでいて「そこのお兄ちゃん!」って私、呼ばれて…ほっとパーク鉾田でも男に間違われたんだよなぁ。髪、伸ばそうかな(涙)

 新曲を歌おうといろいろyoutubeで聴いているのですが、なかなかうまく歌えないですねえ。でも歌っているうちに覚えるから頑張って練習しようと思います。演歌のこぶしがなかなかきかないんですよね。歌手はやっぱり上手だなぁと思います。

 今日はほっとパーク鉾田の日です。嬉しいな。火曜日だから子供がいないからプールも空いているでしょう。楽しんでこようと思います。
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by isao1977k | 2017-06-20 00:01 | 羽根をつけて | Comments(2)
2017年 06月 19日
今を生きている
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今を生きている
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d0140135_9435670.jpg 昨日は父の日でした。ビールを毎日飲んでいる父…(笑)贈り物の地ビール、喜んでくれましたよ。良かったです。日頃の感謝の気持ちを表せるときってなかなかないですからね。こういう日があってよかったです。

 昨日は朝プチお祝いをやって、買い物に行きました。先日、3分クッキングで、新生姜とみょうがの漬物をやっていました。私はできたものを買ってきてしまいます(笑)生姜が大好きなので、粉末生姜を味噌汁に入れています。体が温まりますよ。味噌汁大好きですが、もう私も中年、塩分を気にしないといけないかな。高血圧になったら大変ですものね。

 スーパーでは南高梅がたくさん売っていましたよ。実家ではお友達の家からもらえることになっているので、それからつけます。10%の塩分でつけますよ。少なすぎても水が上がってこないから難しいですよね。市販の3%塩分とかいう梅干しはどうやって作るのかしら。毎日1個ずつ食べています。あ、これも塩分ですね。でも夏は水分と塩分を摂らなきゃならないですよね。

 昨日は寒かったです。午前中プールに行くとき、トレーナーに着替えてから行きました。プールが終わってからはもう一度実家に行って遊んできましたよ。遊んでばかりかな。あはは。写真は父と私です。瓜二つってよく言われるんですが似ていますか?facebookにアップしたらみんなに似てる!と言われました。嬉しいな。

 今日は仕事です。「明るく元気に爽やかに」、この言葉を口だけじゃなく実践できるように、頑張ってきます。
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by isao1977k | 2017-06-19 00:01 | 羽根をつけて | Comments(7)
2017年 06月 18日
みんなありがとうもう大丈夫だよやっと歩き出せたこんな夏は来ないと思っていた
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みんなありがとうもう大丈夫だよやっと歩き出せたこんな夏は来ないと思っていた
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 今日は父の日です。いつも父には感謝しています。私の父は近くの廃校になった小学校の草刈りを毎朝一人でやってくれています。そのあと朝の運動に出かけて、プロテインを飲んでいます。笑顔のとても素敵な優しく厳しい父です。大好きです。ビールを贈りました。喜んでくれるといいなぁ。

 私が具合悪くて9か月入院しているときも毎日お見舞いに来てくれました。(母もですが)本当に心の優しいそして強い父です。私とそっくりなんですよ。自慢の父です。今70歳、これからも元気で過ごしてほしいです。自慢の父です。

 近所のスーパーで、バス旅行が当たるガラポン抽選会をやっていたので行ってきました。当たらないよ~。当たっても行きたくはないけれど(笑)スーパーの50円割引券が3枚とポケットティッシュが当たりました。それでいいや~。

 昨日はほっとパーク鉾田に行ってきました。気持ち良かったですよ。運動している人は心がさわやかですね。鉾田市のお年寄りはああいう施設にいって運動をしているので、健康寿命が長いだろうな。ずっと来ていた年配のおじいちゃん、具合が悪くなって来なくなっちゃったんです。毎日来ていたのに可哀想。元気でいてくれるかな。私も母も元気でプールに通いたいと思います。
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by isao1977k | 2017-06-18 00:01 | 羽根をつけて | Comments(4)
2017年 06月 17日
平凡な毎日を送れることが幸せなんだよ
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平凡な毎日を送れることが幸せなんだよ
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 昨日は暑くなりました。暑くなったり寒くなったり、お天気が忙しいですね。これも梅雨前線のせいなのかな。早く梅雨あけろー!タチアオイの花が先端まで咲くと梅雨が明けるそうです。タチアオイの花、きれいですよね。

 実家に行って、祖母のデイサービスの話を聞いてきました。一日中いたから疲れたみたいだったけど楽しそうでした。私も年をとったらそういうところに行って、友達と喋ったり、カラオケをやったりするのかな。健康年齢が伸びているそうですね。いつまでも健康でいたいです。

 昨日はカラオケに行くのに母に迎えに来てもらいました。車で10分かからないところにカラオケバンバンがあるので、週3回も行っていますよ。新しい曲にチャレンジ、うーん、音符は出るけど難しいですねえ。「あばれ太鼓」88点出ましたよ♪

 カラオケの帰りにスーパーで買い物してきました。金曜日はコロッケ大会。カレーコロッケを買ってきましたよ。毎週開催してくれると嬉しいな。月末はクリームコロッケが安くなるんですよね。いつも出来合いのものを買っちゃっています。一人暮らしだとその方が安いんですよ。でもお料理は大好きです。味噌汁だけは毎日作っています。オリーブオイルを大さじ1入れます。腸が温まりますよ。
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by isao1977k | 2017-06-17 00:01 | 羽根をつけて | Comments(2)
2017年 06月 16日
本当に自分のやりたい事をあなたは自分でわかってますか
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本当に自分のやりたい事をあなたは自分でわかってますか
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d0140135_11503248.jpg 昨日はお仕事でした。朝、やはり寒くて薄手のトレーナーを着ていました。ラジオ深夜便を聴いているとき、こたつを入れると暑くなって、抜くと寒くなって…そんなことをやっていて結局眠らずにラジオ深夜便を聴いていました。3時からは日本の歌をやっているので、次回カラオケで歌えそうな曲を探していましたよ。あばれ太鼓、いい歌ですね。歌えるかな。

 お仕事から帰ってきたのが11時半で、少しパソコンでブログの手直しをやって、プールに行きました。昨日も水が冷たかったなぁ。お友達のお婆ちゃまも「水が冷たいわねー」って言っていましたよ。冷たい方が泳いでいて疲れないのですが、もう少し温かくしてほしいなと思いました。入って泳ぎなれちゃうと大丈夫なんですけどね。

 昨日は祖母がデイサービスに初めて行きました。祖母も家に何もしないでいるよりも楽しいことをした方が良いから、良かったと思います。おしゃれしていけるように母が服を用意していました。もうすぐ祖母の誕生日です。夏に着る服をプレゼント用に買ってあります。喜んで着てくれるといいなぁ。今度90歳、いつまでも元気でいてほしいです。

 今日はカラオケとコロッケ大会!何のコロッケにしようかなぁ。カラオケも95点目指して頑張ります!

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by isao1977k | 2017-06-16 00:01 | 羽根をつけて | Comments(6)
2017年 06月 15日
僕たちは今日もせっせと働いているよ
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僕たちは今日もせっせと働いているよ
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 昨日は雨が降ったりやんだり。昨日も寒かったです。梅雨寒なのかなー!私は夏が好きなので寒いのは嫌いです。早く梅雨明けしないかなぁ。

 昨日は水曜日恒例のガラポン抽選会。抽選会は10時からなので、一回帰ってから10時ジャストに行きました。ジャーン!店長賞が当たりました~。黒玉~!うれしいです!商品はクインシーメロン!ラッキーでした!うれしいな♪

 そのあとプールに行きました。左肩が少し痛いので、あまり左手に力を入れずに泳いできました。早く痛みが治まるといいなと思っています。バタフライは昨日はお休みです。プールの水が昨日は冷たくて、終わってからお風呂で温まってきました。ジムが休みの日の次の日だからプールの温度が下がっちゃったのかな。

 午後からはカラオケでした。月曜日に90点をとれなかったので、取れそうな歌を歌ってきました(笑)私は声が高いので、低い歌を歌うとむせちゃうんです。Mikeの「思い出の九十九里浜」っていい曲ですよね~。歌いやすいし大好きです。Mikeの行方は?今は何をやっているのかなぁ。とにかくカラオケは楽しいです。脳の活性化にもいいというから続けていきたいと思います。なんだかんだ言って楽しいからやっているんですけどね(笑)昨日は89点とか90点がでた♪うれしい!

 祖母が今日からデイサービスに行きます。とても楽しみにしているようです。私もうれしい。一日楽しんできてくれるといいなと思います。

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by isao1977k | 2017-06-15 00:01 | 羽根をつけて | Comments(1)
2017年 06月 14日
ピエロだって夢があるんだ
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ピエロだって夢があるんだ
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 昨日も寒かった~。梅雨寒でしょうか。トレーナーを着ていましたよ。朝、ラジオ深夜便を聴いていたら寒くてこたつの電源を入れてしまいました。入れると暑いし止めると寒いし…難しい気候です。実家ではストーブを焚いていました。寒い寒い。父はゴルフでした。寒かったろうなぁ。

 上野動物園で赤ちゃんパンダが生まれたそうですね。大きく育ってくれるといいなと思ています。母パンダが育児放棄しないといいなぁ。どんな動物でも赤ちゃんは可愛いですね。私も実家で飼っている林檎を拾ったときはネズミのような大きさでした。今や6.2kg…やや肥満です…でも可愛い♪今度の8月で9歳になりますよ。

 昨日はお休み、ジムもお休みだったので、ほっとパーク鉾田に行きました。アパートから45分、実家からは30分です。私が実家まで行ってそこから母の車に乗っていきます。いつも運転させちゃって申し訳ない…いつかは私が運転して行こうと思います。

 プールでまたバタフライ泳いできましたよ。なんかジムのプールより距離が短いような気がする…気のせいかな。泳ぎやすい水質です。プールもその日によって水が柔らかい時と硬い時とあるんですよ。柔らかい水の時は泳ぎやすいですよ。母はプールを行ったり来たり歩いています。いい運動になると言ってくれています。楽しかったなぁ。ちょっと昨日は寒かったけれど温泉で温まりました。

 でも温泉のシャワーで、隣の隣のオバタリアンが「水がかかる!」と文句を…多少のシャワーが隣にかかっちゃうのは仕方ないけど文句をそこまで言わなくたっていいじゃないですか。にらみつけられましたよ。怖ーい。気にしないんだ。

 今日はジムのプール、空いているといいな。1コース1人じゃないとバタフライ泳げないので…朝イチで行って泳いでこよう。頑張るぞ!
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by isao1977k | 2017-06-14 00:01 | 羽根をつけて | Comments(7)