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2015年 11月 30日
冬がくるぞ こわくないぞ
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冬がくるぞ こわくないぞ
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 今日で11月も終わり。カレンダーも最後の一枚です。早いなぁ。昨日も霜がおりましたね。車に毛布を掛けておいて正解でした!毛布がびっちょり。駐車場のフェンスに干しておきました。夜中、にわか雨なんか降ったら大変ですね。

 昨日、お昼寝をしていたら下の部屋でどたんばたん!なんだー!下の空き部屋に引っ越しをしてきたみたいです。下の部屋空いていたからなんとなく気楽だったけど、もっとそろーっと歩くようにしよう。夕方、挨拶に来てくれました。感じの良い男性でしたよ。

 目が覚めたので郵便局までお散歩してきました。日曜なのに局前で年賀状売りをやっていましたよ。大変だなぁ。

 昨日は朝から眠くてお昼寝たくさんしちゃいました。夜もたくさん寝たのになぁ。体の声を上手に聞いて生きていこうと思います。

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by isao1977k | 2015-11-30 00:01 | 羽根をつけて | Comments(4)
2015年 11月 29日
神様お願い
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神様お願い 一生のお願い聞いてください
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d0140135_9462837.jpg 11月もあと2日。早いなぁ。昨日は朝、母と畑に行って大根やほうれん草、人参、葱を抜いてきました。どれも大きく育っていましたよ。大根が煮るととても柔らかいんですよ。

 昨日は柚子のパウンドケーキを焼きました。実家の柚の木の柚子ですよ、すごく良い香りです。親戚のおじさんに送ったらピューレにしてくれたので、それで焼きました。市販のマーマレードでも良くできると思いますよ。

 買いものに行ったらもう鏡餅が売っていました。はやいなぁ。クリスマスプレゼントのお菓子と鏡餅が一緒に売っているのですから日本は面白い国ですね。


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by isao1977k | 2015-11-29 00:01 | 羽根をつけて | Comments(7)
2015年 11月 28日
弱い自分にさようなら 私がしっかりしなきゃ
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弱い自分にさようなら 私がしっかりしなきゃ
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 昨日は晴れ!すごくいいお天気で気持ちが良かったです。洗濯物もいっぱいしちゃいました!寒かったけど太陽が出ていると温かいですよね。太陽の力ってすごいですね。午前中で乾きましたよ!

 午後からカラオケに行きました。「あさが来た」の主題歌を探していたのですがなかったから調べてみたら12/9発売だそうです。それ以降なら配信されますね。毎朝見ています。いい歌ですよね。昨日はもう少しで90点の物ばかり。90点取りたいなぁ~。母が「ロマンス」をガイドボーカルで練習していました。上手く歌えるようになると良いね!

 プールは相変わらず冷たかったから、全速力で泳いで来ましたよ。暑くならない~。帰り、駐車場で風が強くて髪濡れたまま来たから凍るかと思った!(笑)髪も乾かせばいいのだろうけれど、乾かすところ、おばさまたちが裸で乾かしていてなんだか嫌なんです。バスタオルでもまとえばいいのに。「裸でパウダールームを使わないでください」って書いてあるんですよ。みんなが気持ちよく使えるようにルールは守って欲しいですよね。今日はもう土曜日だ~。早いなぁ。


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by isao1977k | 2015-11-28 00:01 | 羽根をつけて | Comments(1)
2015年 11月 27日
秋色の中を走りぬけていくよ
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秋色の中を走りぬけていくよ
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 秋色どころじゃなくなっちゃいましたね。寒くて~。昨日なんて朝は冷たい雨、こたつに潜っていましたよ。ストーブもたいて一気に冬が来たようです。実家でもこたつを出しました。私は万年こたつ~。寝床は湯たんぽでまだ温かいです。寝るまで敷き毛布を入れて布団を温めておいて切って寝るとちょうどいいですよ。

 朝の結露ができてきてしまいました。窓際にタオルを置いています。吸い取ってくれるかな。毎日タオルも干したいから毎日晴れてくれるといいのになぁ。

 午後からはプールに行きました。いつもはすぐに運動できる格好(Tシャツにトレーナー)で行くのですが昨日は寒くてフリースを着ていってTシャツを持って行きました。真冬になったら寒いだろうなぁ。プールが冷たい!インストラクターの人に言うと「泳げば暑くなりますよ」って言われちゃったけど、私、泳いでいるとどんどん体が冷えていくんですよ~。お風呂にゆっくりつかってきました。サウナは体から熱を奪うので入りません。プールの温度あと3度くらい上げて欲しいなぁ~。運動量が足りないのかな、必死で泳いできました!


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by isao1977k | 2015-11-27 00:01 | 羽根をつけて | Comments(3)
2015年 11月 26日
お布団があったかいね心もあったかいね
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お布団があったかいね心もあったかいね
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 昨日は病院でした。色々これからのことを話したり、今の体や心の状態を話したりしました。主治医は全てに適切なアドバイスをくれ、心が楽になりました。本当に私のことをわかってくれている主治医だと思います。感謝しています。

 4月からやる県南教育学習センターでのことも相談にもってもらいました。「貴女は人の言葉などにすごく敏感だから傷つかない仲間同士から始めた方が良いんじゃないか」とも言われました。そうなんです。自分でも治そうと思っているのですが、人の何気ない一言に深く一日中考えてしまったりするんです。相手はそれほど思っていないかもしれないのに自分一人で考えてしまうこと、そのことも適切なアドバイスを下さいました。「少し大人になろう、強くなろう」私はそう思いました。

 できるかどうかわからないけれど、少しずつ色んな事を気にしないようにして強く明るく生きていきたいと思います。


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by isao1977k | 2015-11-26 00:01 | 羽根をつけて | Comments(1)
2015年 11月 25日
感謝の気持ち忘れないで
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感謝の気持ち忘れないで
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 昨日は暖かかったです。前日より7度も高かったんですよ。今日はまた逆戻り。寒い寒い。今日は筑波大学病院なので、おしゃれしていきまーす。普段はフリースに裏起毛のパンツで過ごしていますが、お出かけの時はおしゃれします♪できればコートはじゃまになっちゃうから着ていきたくないんだけど。

 昨日は朝、畑の大根をもらってきました。大根おろしにしたらおいしかったです。そして午後から鉾田の温泉に行ってきました。温泉は温まりますね。プールのお風呂ではすぐに冷えちゃうけれど温泉はずっとぽかぽかしていますよ。母といったのですが、母は汗だらだら流していましたよ。プールも温泉だったらいいのになぁなんて思っちゃいました(笑)

 4月から県南生涯学習センターでイラストレーターの講師をやろうと思っています。今度温かいときにでもどんな環境か、センターに行って見てこようと思います。設備が揃っているといいなぁ。私はその教えるソフトの勉強中!バッチリにして行かなきゃね!


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by isao1977k | 2015-11-25 00:01 | 羽根をつけて | Comments(8)
2015年 11月 24日
ぜーんぶぜんぶ 正直な自分の気持ちだよ
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ぜーんぶぜんぶ 正直な自分の気持ちだよ
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 昨日は寒かった~!お天気も良くなくて凍えていました(笑)ストーブとこたつが大活躍♪今日は温かくなって水曜日はまた寒くなるそうですね。水曜日は病院なので温かい方がいいのだけれど~。

 プールに行ったら寒くて寒くて足の先がしびれてきてしまったので、お風呂で良くもみました。なかなか温まらなくて帰ってきてから湯たんぽにお湯を入れて足をのせて温めていましたよ。でも「にんにく卵黄」のサプリメントを飲み始めてからしもやけにならなくなったんですよ。これにはびっくり。ニンニクは体にとてもいいというので砂糖醤油で煮たニンニクを食事の時一片ずつ食べています。美味しいんですよ。ほくほくしています。

 食事と運動で寒いのも吹き飛ばすぞ。寒いので簡単カレーを作りました。辛くして食べたら体があたたまったよ!

 今日は嬉しい温泉へ~。温まってきます!


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by isao1977k | 2015-11-24 00:01 | 羽根をつけて | Comments(2)
2015年 11月 23日
太陽のような君が好き
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太陽のような君が好き
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d0140135_15423030.jpg 昨日は甥の誕生会でした。甥が午後から用事があるため、手軽にできる焼きそばパーティ。私は甥にA5ランクの牛肉をプレゼントしました。おいしく食べてくれると良いなぁ。私の家の前にケーキ屋さんがあるのですが、そこで母がケーキを買って行こうとしたら、いいケーキがなくて不二家で買ってきたそうです。楽しい誕生会になりました。

 しかし昨日は寒かったです~。プールに行くとき、いつもTシャツにトレーナーで行くのですが寒い寒い。太陽のチカラってすごいなぁと思いました。洗濯物もいまいち生乾きで、真夏が恋しい!真夏は冬が恋しかったけど(笑)人間って我が儘ですね。でもたくさん運動してきました。

 こたつでお昼寝するのが私の至福の時間♪幸せ~。今日は寝るぞ!


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by isao1977k | 2015-11-23 00:01 | 羽根をつけて | Comments(2)
2015年 11月 22日
あなたがとても大切で
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あなたがとても大切で ずっと元気で側にいてほしくて
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 昨日は、温かくなったので朝のもやがすごかったです。車のライトをつけないと遠くが見えないくらい。実家の方は畑や田んぼばかりだから余計に朝靄がひどいんですよ。

 今日は25日誕生日の甥の誕生会。甥は平日は帰りが遅いので、日曜日のお昼のやります。プレゼントする牛肉喜んでくれるかなぁ。喜んでくれるといいな。17歳になりました。私の中ではまだ小さなイメージがあるからいつになっても「ちゃん」付けで呼んでしまいますが(笑)私より先に甥の方が結婚しそうですよ(笑)

 昨日はいいお天気なので掃除機をかけたり床をぞうきんがけしたり掃除をしていました。きれいになると気持ちがいいです。一人暮らしだとなぜかほこりがたまります。毎日小さなほうきとちりとりで掃除をしているのですが掃除機をかけないと髪の毛とか小さなゴミとかとれないんですよね。お天気で良かった。きれいになって良かった。まだ窓の結露がないからいいけれど結露ができたらまめに拭かないと畳にカビが生えちゃうので気を付けたいと思います。

 プールに行ったら、夏休みに絵を教えた子にあって、県展に入選したとのこと、嬉しかったなぁ。


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by isao1977k | 2015-11-22 00:01 | 羽根をつけて | Comments(0)
2015年 11月 21日
君なら出来る きっと必ずのりこえられる
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君なら出来る きっと必ずのりこえられる
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 昨日はあまりいい天気じゃなかったなぁ~。今年は雨が多いですね。雪がどうか降りませんように!庭にたくさん柚子がなったので、柚子のパウンドケーキを作りました。焼き上がりがすごい柚子の香り!上手に焼けて良かったです(^-^)

 金曜日、今日までカラオケが半額なので行ってきましたよ。毎朝、NHKの連続テレビドラマの「あさが来た」を見ているんですが、その主題歌がすごくいいので歌えるようになりたいと母が言っていました。AKBが歌っているんですよね。カラオケにまだ入っていないみたいなんですよ。新曲の所に入っているのかな。

 いつもプールをやって全力で泳いで腕が上がらなくなってきたらあがってしまいます。20分くらい泳ぎ続けるのですが、息が切れることはありません。水泳って腕は使うけど足はそんなに使わないような気がします。バタ足をもっとやった方がいいのかな?バタ足を夢中でやると体のバランスがとれなくなってうまく泳げなくなってしまうんですよ。水泳をやられている方々どうですか?

 日曜日は今月25日誕生日の甥の誕生会です。プレゼントをネットで頼みました。喜んでくれるといいなぁ。


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by isao1977k | 2015-11-21 00:01 | 羽根をつけて | Comments(6)