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2017年 11月 30日
いつもいつでも友達だよ
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いつもいつでも友達だよ
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 昨日はとてもいい天気。ポカポカしていました。でも今日からまた寒くなるそうですね。寒いのは嫌だなぁ。雨が降るみたいだし。

 一昨日の夜、腰痛のスペシャリストの事をテレビでやっていたので、父に言って予約を取りました。外来での予約は混んでいて取れないでしょうから、オンライン診察というのがあったので、それで来月診てもらうことになりました。本当に良くなってほしいです。今度こそ、という思いを込めて頑張っています。

 午前中、スーパー丸茂に買い物に行きました。水曜日はガラポン抽選会、当たるかな~なんて期待して行ったらダメですね。全部5等でした、水をもらって帰ってきました。ちなみに店長賞はウィンナー2束セット。店長賞でも良かったな。

 温かくなってきたのでプールに行ってきました。少し遅くいったので、おばあちゃまがちょうどお風呂から上がったところでした。お正月は家族全員でハワイに行くとのこと。77歳で海外旅行ですよ、元気ですね。元気なことはいいですね。楽しんできてほしいなと思っています。

 午後から、祖母の所へ行ってきました。親戚の人も来てくれました。プリンやおせんべいやクッキーを美味しい美味しいと言って食べてくれました。次回会うときはガラス越しにPHSでお話するしかありません。祖母、電話で話せるかなぁ。差し入れが出来ないのが残念です。厳しいなぁ、寂しいなぁ。

 今日は薬局の仕事と、不動産屋の仕事です。頑張ってきます。
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by isao1977k | 2017-11-30 00:01 | 羽根をつけて | Comments(4)
2017年 11月 29日
大丈夫だよ側にいるからね
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大丈夫だよ側にいるからね
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 11月も終わりに近づきましたね。今日は温かくなるとのこと。嬉しいですね。去年は11月下旬に雪が降ったんですものね。暖冬だといいなと思っています。

 私はコーヒーや紅茶が大好きで毎日飲んでいます。コーヒーにはオリゴ糖を入れて、紅茶にははちみつを入れて飲んでいます。どちらも甘くしないと飲めないんですよ。はちみつは、いつも筑波大学附属病院にいったとき、タリーズコーヒーで買ってきます。アルゼンチン産のはちみつでとても美味しいんですよ。

 昨日は仕事が休みでした。朝実家に行って、テレビを見ていたら眠くなってしまって熟睡してしまいました。気づいたら9:20頃になっていました。夜も結構寝たんですけどね。アパートに帰って、パソコンをやって、11:00ちょっと前にほっとパーク鉾田に出かけました。昨日は結構人が来ていました。プールで泳いで、温泉で温まってきました。帰りにセブンイレブンによって、母は飲むヨーグルト、私はゆで卵を買って食べながら帰ってきました。ゆで卵大好きなんですよ。

 今日は午後から祖母に会えます。11月までしか会えないの寂しくなります。12月からは午後の面会時間に、ガラス越しにPHSで話すことしかできません。インフルエンザや風邪防止のためだと言いますが、寂しいです。最後だからって、親戚の人も来てくれます。私のこと忘れないでいてくれるといいな。

 今日はスーパー丸茂でガラポン抽選会です。3等くらい当たってみたいなぁ~。

来月末に、引っ越しが決まりました。年明けにしようと思っていたのですが、新しい生活を幸せにスタートしていくために彼と決めました。不安なく新しい生活に飛び込んでいけます。抗不安剤がいらないくらいになりました。明るい未来を夢見て頑張ります!
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by isao1977k | 2017-11-29 00:01 | 羽根をつけて | Comments(5)
2017年 11月 28日
私とっても寒がりなんです
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私とっても寒がりなんです
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 私とっても寒がりなんです…ババシャツに股引はいてます…まだカイロは貼っていませんが、オーバーニーの靴下をはいていますよ。それでも寒い!

 昨日は仕事でした。薬歴を入れてから患者さんに配るクリスマスプレゼントを作っていました。ハニーちゃんのクリスマスカードにボールペンがセットされています。カードと共にクリスマスのお菓子を袋に詰めてセットしました。数が多いので2時間やっても終わらなかったけど、100以上は出来たからしばらくは大丈夫かな。姉が在宅訪問に行ったので、一人で黙々作業をしていました。

 終わってからプールに行きました。10時に行ったのでまだ暖房がよくかかっていなくて少し寒かったです。でも結構人が来ていましたよ。泳いでいたら寒くなっちゃって、お風呂に駆け込みました。冷え切ってしまったので、私にしては長く10分くらいお湯につかっていました。温まったので髪と体を洗って上がってきました。

 お昼にパスタが食べたかったので、明太子パスタを作って食べました。麺が食べきれないので残ったので、夕飯はナポリタンにして食べました。ナポリタンと味噌汁、変な組み合わせ(笑)でも美味しかったです。

 今日は、ほっとパーク鉾田へ行ってきます。温かいといいな~。温泉で体ほぐしてきます。
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by isao1977k | 2017-11-28 00:01 | 羽根をつけて | Comments(2)
2017年 11月 27日
寒いけれど君がいればへっちゃらだよ
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寒いけれど君がいればへっちゃらだよ
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 昨日は、晴れたので、シーツを洗いました。晴れた日じゃないとなかなか洗えませんものね。枕の敷いているバスタオルも洗おうとしましたが、洗濯機に入りきらずに、次回の晴れた日に洗おうと思いました。洗濯物が乾くと気持ちが良いですね。

 昨日の朝ご飯は、炊き立てのご飯と、ニラと卵の味噌汁、納豆、レタスサラダ、とろろでした。納豆、とろろ、ともにねばねばですが、よく登場します(笑)私のレパートリーが少ないだけなんですけど(笑)ニラは久しぶりに食べました。とても美味しかったです。

 朝食を食べてから、千葉の方へ行ってきました。車の中で私は眠くなってしまい、運転している彼には悪いけどずっと寝てしまいました。お昼に、回転寿司に行って、ネギトロやイクラやウニを食べてきました。久しぶりでとても美味しかったです。
 
 帰ってきてお昼寝をしました。洗濯物は朝のうちにコインランドリーで乾かしてきました。いまいち燦燦と照らなかったですね。乾かしておいて正解です。

 今日も仕事です。施設への配達の最終日、来月も忙しくなると思いますが頑張りたいと思います。d0140135_1150884.jpg



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by isao1977k | 2017-11-27 00:01 | 羽根をつけて | Comments(5)
2017年 11月 26日
ふわふわだね 仲良しだね
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ふわふわだね 仲良しだね
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 昨日は、朝、姉が土浦の中学校の防災訓練に呼ばれたため、薬局の留守番をするのに、朝6:40に家を出て薬局に行きました。昨日も寒かったですね。薬局がなかなか温まらなくて、ダウンコートを着て薬の袋詰めをやっていました。誰もいなかったので、ひとりで黙々…そろそろホッカイロの時期なのかなと思いました。朝ごはんに卵のサンドイッチを作りました。組み合わせはあまりよくないのですが、それとなめこと豆腐のお味噌汁。私はなめこのお味噌汁、翌日になった方がぬるぬるが強くなって好きです。母はあまり好きではないそうですが(笑)

 薬局の仕事が終わってから、プールに行きました。土日はいつものアクアビクスとかが無いので、午前中は広々泳げます。午後になると、子供たちのレッスンが始まるので、隅っこでしか泳げないのですが…昨日は更衣室のエアコンが効きが悪く、着替えていてすごく寒かったです。昨日は水の中の方が温かいくらいでした。お風呂で温まって、ヨークベニマルでキャンベルスープのクラムチャウダーを買ってきました。キャンベルスープを売っているのがここら辺でヨークベニマル位なのですよ。

 帰ってきてお昼にチャーハンと餃子、タマネギのガラスープで食べました。味の素の餃子は油を敷かなくていいので、後片付けがべたべたしなくて楽ですよ。美味しかったです。

 朝干していった洗濯物も、お昼頃、からからに乾いて良かったです。雨の日だと。コインランドリーに持って行かなければなりませんものね。

 先週もお仕事毎日頑張りました。母は配達頑張りました。今週はクリスマスカードの続きができるかな。12月までに何枚かは仕上げないと。お菓子とボールペンが入っているので、是非お薬もらいに来ながらお菓子ももらってくださいね。私も12月は3回病院に行く予定なので、もらえるぞ~。楽しみだなぁ。ハニー薬局のボールペン、書きやすいんですよ。今日は何をしようかな。
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by isao1977k | 2017-11-26 00:01 | 羽根をつけて | Comments(3)
2017年 11月 25日
大好きだよ こっちにおいで
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大好きだよ こっちにおいで
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 昨日も朝、寒かったですね。もうダウンコートが手放せません。でも昼間晴れて太陽が顔を出すと、車の中とかにいれば温かいですね。

 木曜日の夜に、お赤飯を炊飯器で炊いたのです。前回炊いたときに、少し軟らかめに出来てしまったので、今回、少し水を減らして炊いたのですが、それでも水が多かったらしく、少し軟らかめにできてしまいました。母に作り方を聞いたら、炊飯器で炊く場合、高速炊飯で炊くと良いよって言っていたので次回は高速炊飯で、炊いてみます。「もち米はセットしたらすぐに炊かないとだめよ」って。そうだったのか~。次回上手く炊けるといいな。

 昨日もお仕事でした。昨日から施設への薬の配達が始まりました。母が、配達に行きました。配達は4施設、月曜日まで続きます。薬を見ると、こんなに飲んでいる人がいるんだなぁって思うことがあります。私はサプリメントなども飲んでいますが、体に害のあるものは飲んでいません。薬多いから治るってわけでもないんだろうけれど。心臓が悪いとか、便秘だとかなら飲む必要はありますが。私は具合悪くなってから、便秘に悩まされていました。でもネット広告で探した、「乳酸菌革命」というビフィズス菌のサプリメントを飲むようになってから便秘が解消されました。

 薬局の仕事が終わってから、プールへ行ってきました。プールは私の元気のもとです。いろいろな友達と話したり、スタッフとおしゃべりしたり、黙々と泳いだり、大切な時間です。髪を乾かさないと寒い時期になってきたので、乾かしてから帰るので、夏の頃より滞在時間が長くなってしまいました。でもお弁当をもって、一日中運動している人もいるんですよ。

 そのあと買い物に行きました。金曜日はいつもはコロッケが49円で売っているのですが、今週はカレーメンチと、ゴボウメンチはが49円で売っているとチラシに書いてあったので、買ってきましたよ、。、丸茂初のカレーメンチです。家で揚げ物をやるのは大変なので、お惣菜を買ってきてしまいました。

 薬を増やして少し眠かったので1時間くらいお昼寝をしました。昼間働いている皆さんには申し訳ない(涙)いつの間にか眠っちゃった。目を覚ますのにワンちゃんの散歩に行ってきました。日が短くなりましたね、散歩に行ったのは3時ちょっとなのですが、空はもう、夕暮れの準備。冬至まであとひと月無いんですものね。時が過ぎるのは速いなぁ。

 今日は、7時出勤です。お仕事頑張ってこようと思います。
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by isao1977k | 2017-11-25 00:01 | 羽根をつけて | Comments(0)
2017年 11月 24日
もうすぐ冬が来る あっという間の一年だったな
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もうすぐ冬が来る あっという間の一年だったな
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 昨日は勤労感謝の日でした。子供の頃は、働いている両親に手作りのプレゼントをしたりしていたっけ。私は昨日も仕事でした。施設の薬があるので、出勤です。事務員さんたちもいつもの時間より早く出勤です。母も薬局の会計の仕事があったので薬局に来ました。雨が降っていて寒かったです。冬の雨は寒くて嫌ですね。

 減薬していたんですが、薬を減らしたことによっていろんな不安感が出てきてしまいました。なので一昨日から元の量に戻して飲んでいます。気持ちは落ち着いたのですが、体がだるく眠いです。飲み始めた時も、体がだるくなって眠気に襲われました。慣れてくると大丈夫なんです。減薬はまだ早かったかな。姉(薬剤師)に、飲んでいても普通の生活が送れるなら飲んでいていいんじゃない、と言われました。薬を飲んでいることは悪い事ではないので、いつか減らせればいい、くらいの気持ちでいようと思います。

 帰ってきて、お昼に明太子スパゲティを作りました。彼に美味しいと言ってもらえてとても嬉しかったです。もっと料理上手になりたいな。それからカラオケに行きました。3時間歌ってきましたよ。結構90点台が出て嬉しかったです。一番いい点数、94点が出たのは、能登半島♪前は、母としょっちゅう言っていたのですが、行けなくなってしまったのでしばらくご無沙汰でした。久しぶりのカラオケだったのでとても楽しかったです。

 今日も仕事、仕事も最終段階です。正確に間違えることなく、頑張ってやろうと思っています。d0140135_1150884.jpg



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by isao1977k | 2017-11-24 00:01 | 羽根をつけて | Comments(2)
2017年 11月 23日
何でも私にたよってね
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何でも私にたよってね
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 「何でも私にたよってね」私の母の事です。母は本当に素晴らしいです。家族の太陽です。父もそう言っていました。私の両親は、お互いを尊敬しあえる夫婦です。私の憧れです。いつまでも仲良く暮らしていってほしいなと思います。ずっと両親には、心配をかけてきました。私が少しずつでも強くなって、母の様にいつも笑顔でいられるようになって、親に心配をかけないような大人になれるよう頑張ります。

 昨日は、薬局で、クリスマスカードを350枚作りました。ハニーちゃんクリスマスバージョンのカードに、ボールペンとお菓子をセットします。カードにボールペンをさす作業をもくもくとやっていました。ちょうど9:30で、ぴったり終わりました。あとはお菓子と一緒に袋詰めをするだけです。12月、私も病院へ行くので、もらえます♪ハニー薬局のロゴが入ったボールペン、とても書きやすいんですよ。

 終わってからプールへ行ってきました。火曜日がプールが休みだったので、すごく水が冷たくて、みんな寒い寒いと言っていました。あまりに寒かったので15分だけ泳いで、上がってお風呂でゆっくり温まってきました。昨日はみんな同じ思いだったらしく、お風呂で温まっている人が多かったです。水温、30度に設定してあると言っていたけど、絶対27度くらいしかなかったよ~。でも15分でも思い切り泳いできたのでさっぱりしました、

 朝、新聞広告に、しまむらのチラシが入っていて、210円でプルオーバーや、フリースジャケットなどが売っているというので、行ってきました。みんなチラシを見てきたのでしょう、レジに長蛇の列。しかし、いくら探しても210円の服が見つからず…あまりの人の多さに圧倒されて帰ってきました。

 帰ってきて、お昼を食べて、絵を描いたり、パソコンをやったりしていました。2時に、祖母の施設で母と待ち合わせをして、祖母に会ってきました。私は1週間ぶりです。母がサツマイモをふかしたのを持ってきてくれて、祖母は美味しいと言って食べてくれました。サツマイモ好きだったから喜んでくれたでしょう。

 その足で、スーパー丸茂へ行きました。水曜日はガラポン抽選会なので楽しみです。でも全部5等…まぁ水やもやしがもらえるから良いんですけどね。店長賞はサラダ油でした。

 今日もお仕事です。頑張ってきますね。
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by isao1977k | 2017-11-23 00:01 | 羽根をつけて | Comments(6)
2017年 11月 22日
いつもおだやかでいたいよね
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つもおだやかでいたいよね
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 昨日はとてもいい天気。朝出していった洗濯物が、仕事から帰ってきたら乾いていました。仕事は、薬歴を入れて、一包化された薬の色塗りをしました。まだまだ山ほど仕事はあります。今日も頑張ってやろうと思います。
 
 帰ってきて、洗濯物を取り込んだりして、11時ころ、母と、ほっとパーク鉾田に出かけました。スタンプカードが20点たまったので、お食事割引券をもらえました。でもあそこのレストランは美味しくないという噂で(笑)プールは空いていて、1コース、ゆうゆう泳げましたよ。お友達のおばさんたちも来ていて良かったです。でもプールをでたら寒くて、早く温泉に入りたくなりました。温泉で温まってきましたよ。いいお天気だったので、帰りの車の中で髪が乾きました。

 今日は、祖母に会える日です。母が、祖母の大好きなサツマイモをふかしてきてくれるそうです。祖母が喜んでくれるといいなぁ。12月からは会えなくなってしまうけど、ガラス越しにでPHSで電話が出来るそうです。お話、出来たらいいなって思っています。

 祖母の所からの帰りに、スーパー丸茂で、買い物をする予定です。ガラポン抽選会、今週はいい賞が当たるかな。毎週水曜日が楽しみです。
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by isao1977k | 2017-11-22 00:01 | 羽根をつけて | Comments(7)
2017年 11月 21日
大丈夫だよ 君を独りにしないから
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大丈夫だよ 君を独りにしないから
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 昨日はこの秋一番の冷え込みだとのこと。朝出かけるとき、車に毛布をかけておかなかったので、フロントガラスが凍ってしまっていました。寒いので昨日は父は足腰が痛かったそうです。痛いのは辛いなぁ。可哀想だな。早く良くしてあげたいです。

 薬局に行くと、外に置いてあった水槽に氷が張っていました。薬局では沢山メダカを飼っているのですが、メダカのいない水槽で良かったです。薬局にある池は、水が循環しているので、凍っていませんでした。昨日は、処方箋に薬メモをホチキスで止めて、一包化した薬に、朝昼晩寝る前の色をつけて行きました。マッキーでやったので、手がカラフルになってしまいました。帰りにアルコールで、マッキーを落としました。ただでさえ手が荒れているのにアルコールでまた荒れちゃうかな~。クリームをつけておきました。

 終わってから、プールに行ってきました。ジムの建物の中は温かく、プールも水が冷たいのは最初だけで、泳ぎ始めたら寒くなくなりました。30分間、休まずに泳ぎ続けましたよ。しかし、上がってお風呂まで行く通路がとても寒いので、鳥肌が立ってしまいました。お風呂でゆっくり温まってきましたよ。
 
 帰ってきて、冷凍ご飯があったので、卵とネギだけの簡単チャーハンを作りました。私はオリーブオイルが大好きなので、チャーハンの時もオリーブオイルです。夕飯に飲む味噌汁にもオリーブオイルを入れます。便秘がひどかったころ、某雑誌を買ったら「玉ねぎの味噌汁にはオリゴ糖がたっぷり含まれていて、味噌の乳酸菌と一緒に腸に働く。それに腸の潤滑油になるオリーブオイルを入れるとさらに即効性がある」と書いてあったんです。玉ねぎの味噌汁も過去にずいぶん飲みました。でも飲み飽きたので(笑)今はエノキの味噌汁にはまっています。キノコのだしが出てとても美味しいんですよ。

 午後からは少しお昼寝をしてゆっくりしました。寒いので部屋にこもっていましたよ。今日は仕事が終わったら、ほっとパーク鉾田に行ってきます。温泉で温まってこようっと。
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by isao1977k | 2017-11-21 00:01 | 羽根をつけて | Comments(2)