2017年 09月 03日
シャワーあびたらさっぱりしたー
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シャワーあびたらさっぱりしたー
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d0140135_924789.jpg 毎日涼しい日が続いています。昨日もトレーナーを着ていました。トレーナーでも寒いくらい。今日から暑くなるというけれど、朝晩寒くて半袖で朝いられるかしら。まだパジャマは半袖なんですけどね。

 朝実家に行って、洗濯物が乾かないから、コインランドリーに行って服や布団を乾かしてきました。実家の近くのスーパーにコインランドリーができたんですよ。ふかふかに乾いて気持ちがいいですね。

 そのあとお茶のみをして、散歩に行ってきました。この景色は実家の前から撮った景色です。栗畑が広がっています。私はこの土地が大好きです。毎日散歩してお墓参りに行っています。30分の散歩コースです。

 昨日はほっとパーク鉾田に行ってきました。母の車が整備工場に入院中なので私の車で行ってきましたよ。昨日は空いていて1コースゆうゆうと泳げました。気持ちよかった~。母も腰が治ったのでプールを歩いていました。プール歩くのって腰痛に良いんですよね。温泉も温かくて気持ち良かったです。

 帰りに祖母のところに寄ってきました。お友達ができたみたいで一日中喋っているそうです。暇じゃなくなって良かったと思います。リハビリの方もだいぶ歩けるようになるけど一人じゃまだ無理だということでした。一人で歩けるようになれればいいなぁ。今日は林檎が食べたいとのことなのでもって言ってあげたいと思います。
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# by isao1977k | 2017-09-03 00:01 | 羽根をつけて | Comments(6)
2017年 09月 02日
暑くてバテバテになっちゃうね
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暑くてバテバテになっちゃうね
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 昨日も関東は涼しくて、トレーナーを着ていました。羽毛布団をかけて寝たのですがそれじゃ暑すぎた(笑)夜中起きて布団をめくって寝ていましたよ。

 フェリシモで買ったワンピースが届いたんです。ジャストワン商品だから早く届いたのかな。半袖のワンピース、日曜日暑くなるみたいだから着ようと思います。まだ残暑で着られるから。嬉しいな、夏はワンピースが多いんですよ。涼しくて気持ちいい。

 昨日もプールに行ってきました。ちょっと寒かったけど水の中で泳いでいるうちに水に慣れて寒くなくなります。入った時は心臓つけるのが怖いのですが、えいって泳ぎだしちゃえばなんてことないです。水温30度に設定してあるって言っているけどもっと寒いよなぁ。冬はもっと寒いような気がします。

 昨日は午後から一人で祖母のところに行ってきました。カフェテリアに連れて行ったのですが、お友達に話さなきゃならないことがあるんだってホールに戻りました。混乱してしまった…

 今日はほっとパーク鉾田に行ってきます!母の車が整備中なので、私の車で行きますよ。楽しんでこようと思います。学校が始まったから子供たちはあまり来ていないでしょう。たくさん泳いでこようと思います。

 ハニー薬局ニュースを更新しました。
今月の特集は爪の健康です。ぜひご一読ください。
http://honeymk.exblog.jp/26857046/
http://isao-k.com/honey/
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# by isao1977k | 2017-09-02 00:01 | 羽根をつけて | Comments(6)
2017年 09月 01日
ぞうさん一緒に水あびしよう
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ぞうさん一緒に水あびしよう
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 昨日は涼しくて、長袖を着ていきました。急に涼しくなるから体がついていかない~。昨日、山梨の友達からたくさんのブドウが贈られてきました。高いのに~。本当にありがとうー。家族で食べました。

 昨日は薬局のお仕事をして、終わったあと急いで不動産屋に行ってブログ更新の仕事をしてきました。今週の新着物件です。
http://kandatsu.exblog.jp/237697770/

 そのあと、プールに行きました。涼しかったので、プールから上がってお風呂に行くまでの間が寒かったです。お風呂で温まってきました。私アパートでお風呂って入ったのは数回しかないんですよ。いつもジムや温泉で入ってきちゃう。暑い時はアパートで、シャワーは浴びますけどね。

 プールから帰ってきてからはブログの更新作業をして、祖母のところに行きました。山梨の友達にもらったシャインマスカットをもっていってあげたら美味しい美味しいと食べていましたよ。あといつものヤクルト。同じテーブルの人たちとおしゃべり絵を楽しんでいるそうです。この前の夏祭りも介護員さんに聞いたら楽しんでいたみたい。良かったです。今日も行ってこようと思います。
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# by isao1977k | 2017-09-01 00:01 | 羽根をつけて | Comments(10)
2017年 08月 31日
今日も元気で過ごせるよきっと
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今日も元気で過ごせるよきっと
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 今日で8月も終わりです。早いなぁ。8月は仕事が忙しかったです~。上旬、寒いくらいだったな。夏らしい夏にやっとなった感じですよね。昨日は蒸し暑かった~。近づいている台風のせいかな。

 昨日はプールに行って、おばあちゃまと喋ってリフレッシュ。おばあちゃま、考え方が前向きで、話していて気持ちがいいのですよ。77歳で毎日来ているんですよ。自宅で塾をやっているそうです。終わるのは夜の11時だとか。それでも家事全般をやっているそうです。家事をやることが認知症防止にもいいんでしょうね。私も見習わなくては。

 そのあと母とカラオケに行ってきました。思秋期の時期だから、思秋期を歌ってきました。あと演歌!Xjapanはもちろん歌いましたよ~。私はドリンクバーで、オニオンコンソメスープを飲むんです。冷たいジュースは飲みません。おなか冷やさない様にしなくちゃ!

 その足で、祖母のところへ行きました。昨日はお風呂の日で、髪も洗ってもらって、さっぱりした顔をしていました。介護員さんに聞いたら、ご飯は全部食べているそうです。超偏食だったのにびっくりですよ。でも嬉しいです。

 帰りにスーパーで買い物をしてきました。大好きなオイコスのヨーグルトを買い占めてきましたよ。水曜日はガラポン抽選会。水…5等でした~。今回の店長賞は梨でした。梨はいっぱいあるからいらないや~。水は飲むからありがたいですよね。

 今日は薬局の仕事が終わったら不動産屋さんのブログ更新です。頑張ってきます!
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# by isao1977k | 2017-08-31 00:01 | 羽根をつけて | Comments(6)
2017年 08月 30日
笑顔で今日も行ってきます
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笑顔で今日も行ってきます
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 昨日は朝、Jアラートがスマホに鳴って、北朝鮮がミサイルを発射したとのこと。いつもzipを見ているのですが、どのチャンネルもミサイルのことについてやっていてテレビが見られませんでした。北朝鮮、本当に迷惑です!

 そのあとラジオで、夏休み子供電話相談室を聴いてから、ほっとパーク鉾田に行ってきました。子供たちも少なくなってきましたよ。私は1コース一人で泳げたので、バタフライを泳いできました。暑かったので水が冷たくて気持ち良かったです。

 プールに入っている間に留守電が入っていて、大家さんからでした。「先月分の家賃が振り込まれていない」とのこと。帰ってから記帳したら、ほんとに振り込んでない~。祖母の入院騒ぎで振り込むのを忘れてしまっていました。慌てて振り込み、大家さんに連絡しました。ぬけてるなぁ~。しっかりしなきゃ。

 台風15号が来ているそうですね。直撃にならないといいのですが…来月5日の日、日本橋の歯医者にメンテナンスに行くんですよ。台風が来ないことを願っています。9月は台風のシーズンですものね。気をつけないと。

 そのあと祖母のところに行ってきました。お尻の褥瘡がだいぶ良くなったようです。安心しました。痛いのは嫌ですものね。自分で車いすを動かしてしまってしりもちをついてしまったとのこと。幸い本人は忘れているようで痛みもないみたいだし、良かったです。気をつけないと…

 今日は、スーパーでガラポン抽選会、今日は何等が取れるかなぁ。店長賞は何だろう。先週はチオビタドリンクでしたよ。シャインマスカットとかのブドウが良いですね~。高いから無理かなぁ。当たるといいな。
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# by isao1977k | 2017-08-30 00:01 | 羽根をつけて | Comments(10)
2017年 08月 29日
暑いねえ夏バテしない様にちゃんとした生活をしよう
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暑いねえ夏バテしない様にちゃんとした生活をしよう
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 昨日は仕事に行っていたら、母が接骨院に車できて、車をフェンスにぶつけてしまったんです…車が壊れてしまったので、板金工場に来てもらって車は入院です。トホトですね。ギックリ腰はだいぶ良くなりました。ご心配かけました。

 仕事は薬歴を入れて、在宅患者の書類のファイリング、戻ってきた薬の仕分けをしました。両親も一緒にやってくれたので、時間内で終わって良かったです。結構薬が戻ってくるから施設の人の入れ替えも激しいのかなと思いました。

 帰ってきてプールに行ってきました。昨日は少し涼しかったせいか、ちょっと水が冷たくて寒かったです。お風呂で温まってきました。帰ってきてプロテインを補給しましたよ。
 
 午後からは祖母のところに行ってきました。少し冷房が厳しいらしく寒いと言っていたので、長袖を着せました。股引を履いていないというのでお部屋に行って履かせようとしたらなんと履いているではないか!ずっこけました(笑)父の作ったスイカとヤクルトを美味しいと言って食べてくれました。良かったです。

 今日はジムが休みなので、ほっとパーク鉾田に行ってきます。アパートから45分かかるんですが、それでも泳ぎたい!泳がない日はめったにありません。泳いでいるときは無心になれるので泳ぐのは大好きです。ずっと続けたいと思っています。
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# by isao1977k | 2017-08-29 00:01 | 羽根をつけて | Comments(4)
2017年 08月 28日
責任を持ってやれる事をやる
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責任を持ってやれる事をやる
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 昨日は県知事選挙でした。3人立候補していました。祖母も施設で投票をしました。だれがなってもあまり気にしないのですが、投票だけは必ず行っています。国民の義務ですからね。

 土曜日に母がギックリ腰をしてしまって痛そう。お友達と会う約束をしていたらしいのですが、それもキャンセルしてしまって残念そうでした。義兄が接骨院に勤めているので、すぐに連れていけました。腰は癖になると言いますね。早く完全に治るといいなと思います。

 昨日は彼と午前中デートでした。一緒に選挙に行ってもらって、そのあとカラオケに行きました!2回93点出しましたよ~。とても優しい彼です。ほっとします。

 そのあと、プールへ行ってから、祖母のところへ行ってきました。介護士さんのお風呂に入れるのが上手で、次から次へと入れてくれるそうです。手早だとほめていました。あれだけの施設の人をお風呂に入れるのは大変ですよね。綺麗になってさっぱりしたと言っていました。

 今日はお仕事です。一時期の忙しさが去ったので、ゆっくり仕事ができるかな。また来月もがんばろうと思います。
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# by isao1977k | 2017-08-28 00:01 | 羽根をつけて | Comments(7)
2017年 08月 27日
台風が来るぞ天災なんかに負けないぞ
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台風が来るぞ天災なんかに負けないぞ
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d0140135_1219549.jpg 昨日は、ほっとパーク鉾田に行くはずだったんですが、朝母が腰を痛めて、接骨院へ連れて行きました。祖母の部屋の片づけをやっていて痛めてしまったんです。早くよくなるといいなぁ。

 一度帰って、ジムへ行って泳いで、帰りに買い物をして実家にきました。鶏手羽のぽん酢煮を作っておきました。母が夕飯作るのも大変だと思うので…ぽん酢と水を1:1で煮るだけなんです。簡単でさっぱりしていて美味しいですよ。

 昨日は祖母の施設で夏祭りだったんですよ。スカ割りや、よさこいソーランや獅子頭踊りをやっていました。デイサービスの人も一緒に見ていましたよ。職員の方々は芸達者ですね。

 今日は、県知事選挙。誰にいれるかはもう決まっていますが…選挙にはいろいろな人がかかわっているんだなぁと感じました。祖母も施設で選挙やったんですよ。しっかりとした施設なので安心して任せられますよ。いろいろあるけれど元気でいてくれたらそれでいいなと思っています。
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# by isao1977k | 2017-08-27 00:01 | 羽根をつけて | Comments(6)
2017年 08月 26日
暑いけれどしっかり朝食を食べて夏をのりきろう
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暑いけれどしっかり朝食を食べて夏をのりきろう
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 今日はもう土曜日、今週は忙しかったから時間が過ぎるのが早いなぁ。昨日は本当に暑かったです。8月の暑さももうそろそろおさまってほしいなと思うのですが難しいかな?残暑が今年はあるのでしょうか。去年は9月になったとたん涼しくなったんですよね。

 今日はほっとパーク鉾田に行ってきます。プールももちろん楽しみだけど温泉も楽しみなんですよ。土曜日だから子供たちが来るかな。でも泳ぐコースを2コース別にとっておいてくれているので、そこで泳いでいます。泳ぐ人が1コース1人だったらバタフライの練習もしたいのですが…左肩の痛いのが治ったので、背泳ぎもやりたいな。

 昨日は、朝実家に行って帰ってきてジムのプールに行って、元気なおばあちゃまに「姫」と呼ばれ~。昨日はノースリーブのマキシワンピ。素敵だと言われました。おばあちゃまもいつもおしゃれなんですよ。おばあちゃまもおしゃれですよ~って言ってきました。みんなと話すことが脳の活性化にもいいんですよね。更衣室でワイワイガヤガヤ。楽しいです。

 そのあと母とカラオケへ。どうも最初にXjapanで勢いをつけないと(笑)新しく買ったアルバム、だいぶ歌えるようになりました。「DAHLIA」をうまく歌えるようになりたいのですが、なかなか難しいです。なかなか覚えられないんですよね。

 その足で祖母のところへ行ってきました。持って行ったゼリーとヤクルトを食べてくれました。今日は施設のお祭りがあるそうです。準備をしていましたよ。祖母も楽しんでくれるといいなと思っています。

 帰りにポイント3倍なので、買い物にスーパーに行ってきましたよ。ポイントのたまる日に行った方がお得ですものね。たまったポイントを支払金額から引いてもらえるんですよ。嬉しいですね。

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# by isao1977k | 2017-08-26 00:01 | 羽根をつけて | Comments(4)
2017年 08月 25日
今日はおでかけ
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今日はおでかけ
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 昨日も仕事でした。施設にもっていく薬がやっと終わりました。昨日から配達開始です。配達には両親が行きます。私は昨日は薬歴を入れた後、偽薬をカプセルに詰める作業をしていました。施設にもっていく薬がひと段落するとほっとします。また来月も頑張るぞ。

 終わってからプールに行きました。木曜日はアクアウォーキングのコースがあって、水流が~。プールの水流が歩いている人の方向に回っていってしまうんですよ。それに逆らって泳いできました。暑かったから気持ちが良かったです。

 月末なので、家賃を振り込んできました。引き落としだったら楽なのですが、仕方ない。でもプールの近くのATMで振り込めるので楽です。ガソリンも無くなったので入れてきました。121円。安いですよ~。プリベイドカードで入れていますよ。

 午後からは祖母のところに行きました。母が民生委員の会議だったので、一人で行きました。いろいろ祖母が疑問に思う点があるみたいで、説明してきましたよ。お尻の方はだいぶいいようで、座っていられました。

 今日は猛暑日になるそうですね。皆さんも熱中症には気をつけてくださいね。
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# by isao1977k | 2017-08-25 00:01 | 羽根をつけて | Comments(6)